Resultados reais, com método, disciplina e constância
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Com mais de 10 anos de experiência na área de educação física e nutrição esportiva, sou dedicado por ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos através de treinos personalizados e orientação nutricional focada em resultados.
Meu objetivo é ir além do treino físico. Meu papel é oferecer um suporte completo para que você alcance sua melhor versão com saúde e equilíbrio.
Especialista em emagrecimento e hipertrofia.
Sessões individuais, com foco na execução correta, motivação e supervisão de treino em tempo real.
Treinos personalizados via app, suporte por WhatsApp e vídeo chamadas, em qualquer lugar.
Criação de rotinas de treino e orientações nutricionais adaptadas às suas necessidades e objetivos.
Monitoramento constante de resultados, ajustes periódicos e suporte para manter a consistência.
Análise de bioimpedância, testes físicos e entrevista detalhada para entender seu ponto de partida e objetivos.
Criação de um plano de treino e nutrição exclusivo, focado em eficiência e treinabilidade.
Acompanhamento direto na execução para maximizar resultados e prevenir lesões.
Reavaliações em futuro e ajustes no programa para garantir progresso contínuo.
Atendo de segunda a sexta das 6h às 22h, e aos sábados das 8h às 14h. Os horários são flexíveis e adaptados à sua rotina.
Você recebe um plano de treino completo via app, com vídeos explicativos. Mantemos contato diário por WhatsApp para tirar dúvidas e acompanhar sua evolução.
Forneço orientações nutricionais gerais e dicas de alimentação saudável. Para um plano alimentar detalhado, trabalho em parceria com nutricionistas especializados.
Os valores variam conforme o tipo de serviço (presencial ou online) e a frequência semanal. Entre em contato para receber um orçamento personalizado.
Com dedicação e consistência, os primeiros resultados aparecem entre 4 a 8 semanas. Resultados significativos geralmente são visíveis após 3 meses de treino regular.
"Incrível! Em apenas 3 meses, perdi 8kg e ganhei muita força. O acompanhamento é excelente e os treinos são desafiadores."
"A consultoria online é perfeita! Para minha rotina corrida. O treino é adaptado e o suporte é constante. Recomendo muito!"
"Profissional atencioso e dedicado. Me ajudou a treinar com verdade e me sinto muito mais disposto. Valeu cada centavo!"